KIT-coaching – en metod för hållbar personlig utveckling

Vill du förstå dina inre drivkrafter, bryta gamla mönster och skapa förändring som håller i längden? Då kan KIT-coaching vara något för dig.

Vad står KIT för?

KIT är en förkortning för Kognitiv, Integrativ och Transformativ coaching. KIT-coaching är en modern metod för personlig utveckling som kombinerar verktyg från forskning och etablerade psykologiska skolor, som KBT, NLP och systemteori.

Metoden hjälper dig att inte bara förstå varför du gör som du gör – utan också hur du konkret kan förändra ditt tankesätt, din kommunikation och dina handlingar.

Så fungerar KIT-coaching

KIT-coaching bygger på tre kärnprinciper:

• Kognitiv – vi utforskar hur dina tankar, känslor och beteenden hänger ihop. Du får verktyg för att identifiera och förändra mönster som håller dig tillbaka.

• Integrativ – metoden är flexibel och anpassas efter dig som individ. Coachningen väver samman olika tekniker beroende på dina behov och mål.

• Transformativ – fokus ligger på djupgående, varaktig förändring snarare än snabba lösningar. Du utvecklar nya perspektiv och agerar utifrån en tydligare inre kompass.

Varför fungerar KIT-coaching?

KIT-metoden fungerar för att den tar hänsyn till hela dig – inte bara det du vill ändra, utan också hur du fungerar i grunden. Istället för att jobba med ytliga mål, går vi ner på djupet för att skapa långsiktig utveckling.

Metoden är särskilt effektiv i perioder av förändring, stress eller vilsenhet. Den lämpar sig också för ledarskapsutveckling, relationsfrågor, karriärvägledning eller personlig återhämtning.

Certifierad KIT-coach i Malmö – tillgänglig i hela Sverige

Johanna som driver Wabi Sabi Coaching är certifierad KIT-coach och har gedigen utbildning inom både coaching och kommunikation. Hon möter dig med närvaro, tydlighet och värme – och guidar dig genom en strukturerad och meningsfull process.

Coachingen erbjuds i Malmö eller digitalt – så du kan få stöd var du än befinner dig i landet.

Är KIT-coaching något för dig?

KIT passar dig som:

• Vill utvecklas personligt eller professionellt

• Söker förändring men känner dig fast

• Behöver bättre balans mellan jobb och privatliv

• Vill förstå dig själv och andra bättre

• Vill ta ledarskapet till nästa nivå

📞Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal idag
Låt oss utforska om KIT-coaching är rätt väg för dig.